Как восстановить потенцию у мужчин?

Как восстановить потенцию у мужчин?
22-09-2017
/urologiya/potencia/kak-vosstanovit-potentsiyu-u-muzhchin/
logo
Дата добавления: 22.09.2017
5 1000
Рейтинг:
Мужчины устроены так, что не могут жить без проявления своей силы, как в прямом, так и в переносном смысле. Как восстановить потенцию - это нашумевший вопрос большинства мужчин которые достигли зрелого возраста. Когда мужчина ведет активную интимную жизнь, он чувствует себя «на коне» и в любое время готов это доказывать – будь то его супруга или же знакомая в ночном клубе. Стрессы, физические недомогания, возраст – все это не проходит бесследно для мужского достоинства. Любая неудача в интимной среде, сильной половиной человечества воспринимается как трагедия вселенского масштаба. Как избежать подобных «промахов», читайте дальше в нашей статье.


Как восстановить потенцию у мужчин?

ОГЛАВЛЕНИЕ

Как быстро восстановить потенцию в домашних условиях?

Самое главное, что нужно понимать мужчине, что восстановление потенции напрямую зависит от вашего настроения, бодрости и активности. А также будьте уверенны, если вы регулярно выполняете упражнения для поднятия мужского достоинства, то результаты не заставят себя ждать.


Во-первых, самый простой способ за час-два до запланированного свидания выпить чашечку крепкого натурального кофе. Удивительно, но этот напиток способен творить чудеса.

Эффективные упражнения для восстановления потенции

Эффективные упражнения

Важно не только постоянно думать о том, как вернуть потенцию, а выполнять некоторые физические упражнения:


  • Встаньте на четвереньки, следите за тем, чтобы ваш таз был размещен строго над коленями, ладони были вровень с плечами, а стопы вытяните вдоль пола. Вдохните воздух и медленно, выдыхая, тяните таз к пяткам до тех пор, пока вы на них не сядете. Во время выполнения данного упражнения, руки не сгибайте, они должны быть прямыми. Конечная точка должна выглядеть так, что ягодицами вы сидите на ногах, корпус тела наклонен к полу, а руки вытянуты вперед. Затем вы медленно возвращаетесь в исходную точку и делаете так же еще 3 раза.
  • Следующее упражнение предполагает стойку прямо, смотрите перед собой, спокойно делаете вдох и на выдохе сожмите ягодичные мышцы. Замрите в этом положении на 4-5 секунд, затем расслабляетесь и повторите несколько раз.
  • Лягте на спину, ноги поставьте на пол, руки свободно лежат вдоль тела. Вдох и поднимаете таз вверх – получится полумостик. Затем возвращайте ягодицы в исходное положение и проделайте упражнение еще 10 раз. Со временем, увеличивайте количество повторов до 20.

Подобного рода упражнения помогут активизировать кровообращение в области таза, что приведет к «продуктивному» романтическому вечеру наедине со своей любимой женщиной.

Народные средства для профилактики мужской силы

Народная медицина также готова вам помочь в лечении недуга, и предлагает вам несколько своих несложных методов:

  • 5 ч.л. дубровника обыкновенного залить 0,5 л кипятка и дать настояться 45 минут. Принимать такой настой стоит трижды в день, и хорошая эрекция не заставит себя долго ждать;
  • Сделайте крутой отвар из лавровых листьев, добавьте его в набранную ванну, также насыпьте туда несколько цветков аптечной ромашки и полежите в этом «эликсире» 20-30 минут. Удивитесь после процедуры, когда сексуальное желание возрастет мгновенно;
  • Еще можно растолочь грецкие орешки с медов в равных частях и принимайте такую пасту по 1 ст.л. после еды (30 минут);
  • Очень хорошее средство – настойка из женьшеня и элеутерококка. Принимать ее следует на протяжении четырех недель, растворяя в половине чашки воды. Сперва разбавьте одну капельки, затем с каждым днем добавляйте по одной. Так получится на 28-ой день вы растворите в 100 мл воды 28 капель настоя;
  • Можно еще 20 грамм корня аира залить 250 мл кипятка и дать «лекарству» настояться 8 часов. Принимать по 30 миллиграмм за 15 минут до принятия пищи.

Все вышеизложенное отвечает на ваш вопрос, как восстановить потенцию в домашних условиях, а точнее произвести лечение, если вы по каким-либо причинам, не желаете посещать доктора.

Что еще нужно знать мужчинам?

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это залог вашей долгосрочной мужской силы. Правильное питание и регулярная физическая нагрузка способны творить чудеса. Введите себе в привычку следить за своим весом, не позволяя ему слишком далеко заходить за позволенные рамки, постарайтесь бросить курить, не злоупотребляйте спиртными напитками, старайтесь избегать стрессовых ситуаций, чтобы они не переросли в хроническую форму. Также, для мужчин очень полезен контрастный душ, дайте себе возможность хотя бы изредка ходить босяком, а также нормализуйте свой день, чтобы вы могли полноценно отдыхать.


Не пренебрегайте банными процедурами, которые не менее важны, чем все вышеперечисленное. При посещении баньки, кровь разгоняется по телу мужчины, насыщаясь кислородом и обогащая все жизненно-важные органы, в том числе и тазовое дно, способствуя улучшению потенции. Если есть возможность, используйте веники из свежей крапивы, и вы останетесь довольны результатом ее действия.


Будьте здоровы и прежде, чем сказать, что мы не восстановим потенцию, приложите к этому усилия, тогда все получится наверняка!

264
Потенция
Крема для увеличения члена: Титан, XXL и другие

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить коментарий

Добавить оценку

Ваш комментарий добавлен