Грецкие орехи для потенции: природное лекарство для мужской силы

ОГЛАВЛЕНИЕ

• Лечение потенции грецкими орехами
• Передозировка
• Рецепты
• Коктейли
• Салаты
• Чернослив с грецким орехом
• В чистом виде
• Орехи и мед
• Орехи и сметана
• Комплексное питание
• Заключение

Лечение потенции грецкими орехами

Грецкие орехи для потенции являются неотъемлемой частью перечня продуктов, позволяющих как улучшить качество сексуальной жизни, так и всего здоровья в целом. И в сочетании с другими усилителями мужского здоровья, орехи способны существенно помочь при проблемах и предупредить любые проблемы в половой сфере. Все дело в уникальном составе природного продукта, в который входит целый ряд полезных питательных веществ.

Витамины С, А, К, РР, Е, группы В представляют собой стимулятор выработки тестостерона, снижают уровень вредного холестерина и позитивно влияют на обменные процессы на клеточном уровне.

Калий, марганец, фосфор, магний, железо, кальций, сера, селен, и другие вещества участвуют в укреплении костного аппарата, улучшении работы сердечнососудистой, нервной, эндокринной, мочеполовой и других систем.

Микроэлемент цинк - вещество, улучшающее структуры молекул мужского гормона, магний и кальций стимулируют его выработку.

Вместе с тем, орех – это бактерицидное, противовоспалительное, противомикробное, противоглистное средство. Регулярное потребление, как в чистом виде, так и в салатах, коктейлях повышает работоспособность, умственные функции и успокаивает нервную систему.

Передозировка

В составе орешек множество полезных микроэлементов и белков. А чрезмерное потребление может привести к серьезной аллергической реакции в виде:

• крапивницы;
• зуда;
• покраснений;
• отеков;
• раздражения слизистой в ротовой полости;
• воспаления миндалин;
• стоматита;
• судорог.

Поэтому важно соблюдать дозировку – не больше 9-12 ядриц в день.

Рецепты

Орехи можно есть как в чистом виде – зелеными, зрелыми, так и добавлять в различные салаты и коктейли. Используется и настойка из перегородок грецких орехов. Если включить рецепты в ежедневный рацион в оптимальных дозах, то можно забыть о плохой памяти, зрении, слухе, расстройствах ЖКТ и других проблемах со здоровьем.

Коктейли

Для коктейлей в первую очередь необходимо приготовить основу – молоко варить на медленном огне со стаканом сахара до его полного растворения, добавить стакан растертого ореха и настаивать до 7 часов.

1. Айвовый - смешать сок зеленых грецких орехов – четверть чайной ложки, ореховый сироп – 2 столовые ложки, айвовый сок – 50 мг. Пить как обычный напиток.
2. Абрикосовый – повторить прежний рецепт, но вместо сока айвы добавить абрикосовый.

Салаты

Салат с грецкими орехами готовили еще 120 лет назад американские домохозяйки для своих мужчин. Известен как «Уолдорф» и в его состав входит:

• четверть стакана орешек (измельченных);
• 4 больших яблока (почистить и мелко порезать);
• 200 грамм винограда, порезанного пополам;
• 200 грамм - белое мясо (куриное или индейка);
• 100 грамм корней сельдерея (натереть);
• 150 грамм оливкового масла;
• чайная ложка сока лимона;
• зелень, листья салата.

Все смешать (кроме салата), убрать в холодильник на 1 час и выложить в тарелку, украшенную листьями салата.

Чернослив с грецким орехом

Смешать 150 грамм измельченного чернослива с 50 гр. ядриц грецкого ореха, добавить нежирной сметаны (пол стакана). По желанию можно использовать чайную ложку сахара или меда. Съедать по 2-3 столовой ложки вкусного «лекарства».

В чистом виде

Можно наслаждаться вкусом орехов и в чистом виде. Ежедневно достаточно съедать до 9-10 штук в перерывах между приемами пищи каждый день, и организм начнет работать как часы. Улучшится перистальтика, стимулируется кровоток и выработка мужских половых гормонов.

Орехи и мед

Вкусный рецепт из меда с грецкими орехами для потенции можно приготовить заранее и поставить в верхний отдел холодильника. Съедать по 1-2 чайные ложки два раза в день.

Измельчить ядра 15-18 орешек, добавить 50 гр. сливочного масла, 4 ст. ложки мёда, столовая ложка измельченного миндаля. По желанию можно добавить по 100 грамм кураги, изюма. Ингредиенты смешать и полить медом.

Орехи и сметана

Грецкие орехи со сметаной представляют собой убойную силу для мужской потенции. Оба продукта – это прямые поставщики в организм уникальных веществ, микро-, макроэлементов и эфирных масел. Главное – молочный продукт должен быть качественным, а не из порошка.

Измельчить 8 орехов в блендере и смешать с 3 столовыми ложками сметаны, добавить чайную ложку жидкого меда и щепотку приправы корицы. Съедать за полчаса до еды или через час после приема пищи.

Комплексное питание

Помимо орехов, в рационе мужчины должны быть и другие, не менее полезные виды продуктов. Предпочтение следует отдавать следующему списку:

• орехи – миндаль, кешью, кунжут, кедровый, фисташки, арахис, бразильский;
• фрукты – виноград, цитрусовые, яблоки, гранат, киви, дуриан;
• овощи: перец, баклажан, капуста, дайкон, редис, тыква, томаты, редька, репа, кабачки, брокколи и др.;
• кисломолочные – простокваша, кефир, сметана, сыр;
• морепродукты – креветки, крабы, мидии, морские звезды, коньки и др.;
• мясо – телятина, печень, говядина, язык;
• рыба - сельдь, камбала, скумбрия, лосось.

Отлично влияют на потенцию и репродуктивные способности мужчины приправы: гвоздика, имбирь, корица, острый перец, анис, мята, кардамон.

Заключение

Полезное питание предусматривает оптимальные дозы соли и сахара. Эти два продукта скорее влияют на потенцию негативно, чем позитивно. Также нужно отказаться от жирной, копченой пищи, мучных изделий и выпечки. Блюда лучше заправлять полезными видами масел с содержанием Омега-3, антиоксидантов и уникальных веществ – льняным, оливковым, кунжутным, конопляным, из виноградных косточек.

При соблюдении простых правил очень скоро выработается привычка питаться правильно, что станет залогом для крепкого здоровья и отличной потенции.